¿Qué han demostrado los estudios? En esta nota te contamos las 20 principales propiedades del ajo, y todos sus beneficios.
¿Te los vas a perder?
1- Tiene un poderoso efecto antioxidante
2- Protege el cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres
3- Es más eficaz cuando se ingiere crudo
4- Se recomienda una ingesta diaria
5- Tiene alto contenido de azufre
6- Es un antibiótico natural
7- Tiene fuertes poderes germicidas
8- Estimula la actividad de todos los órganos digestivos
9- Es favorable para los problemas respiratorios
10- Mejora el funcionamiento del hígado
11- Previene inconvenientes en la vesícula
12- Es útil para combatir infecciones
13- Disminuye la presión arterial
14- Estimula la circulación
15- Contiene vitaminas B y C
16- Es rico en calcio, azufre, zinc, cobre, potasio y ácido fosfórico
17- Incrementa las defensas del organismo
18- Ayuda a incrementar el nivel de insulina, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre
19- Ayuda a incrementar el nivel de serotonina en el cerebro
20- Ayuda a combatir el estrés y la depresión
Las virtudes medicinales del ajo sólo tienen efecto si se consume crudo.
Cortado muy fino y mezclado en ensaladas, en salsas, tucos, guisos, y demás! Hay miles de maneras de consumirlo, anímate… no te pierdas de todos estos beneficios!
¿Te los vas a perder?
1- Tiene un poderoso efecto antioxidante
2- Protege el cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres
3- Es más eficaz cuando se ingiere crudo
4- Se recomienda una ingesta diaria
5- Tiene alto contenido de azufre
6- Es un antibiótico natural
7- Tiene fuertes poderes germicidas
8- Estimula la actividad de todos los órganos digestivos
9- Es favorable para los problemas respiratorios
10- Mejora el funcionamiento del hígado
11- Previene inconvenientes en la vesícula
12- Es útil para combatir infecciones
13- Disminuye la presión arterial
14- Estimula la circulación
15- Contiene vitaminas B y C
16- Es rico en calcio, azufre, zinc, cobre, potasio y ácido fosfórico
17- Incrementa las defensas del organismo
18- Ayuda a incrementar el nivel de insulina, reduciendo así los niveles de azúcar en la sangre
19- Ayuda a incrementar el nivel de serotonina en el cerebro
20- Ayuda a combatir el estrés y la depresión
Las virtudes medicinales del ajo sólo tienen efecto si se consume crudo.
Cortado muy fino y mezclado en ensaladas, en salsas, tucos, guisos, y demás! Hay miles de maneras de consumirlo, anímate… no te pierdas de todos estos beneficios!