En México los accidentes automovilísticos son la primera causa de muerte
en jóvenes, y de esas muertes, entre el 40 y el 60% están relacionados
con el alcohol.
Además el 24% de los hombres y el 5.6% de las mujeres que bebieron
diario o casi diario estuvieron involucrados en un accidente de
automóvil.
Eso dijo ayer la trabajadora social Milagros Lugo y Pech, del Centro de
Integración Juvenil, durante una conferencia sobre los accidentes de
tránsito y su relación con el alcohol ante delegados sindicales de
diversas empresas que asistieron ayer en el Centro de Convenciones
Yucatán Siglo XXI a la inauguración de las “Jornadas Intensivas de
Prevención CROC-CIJ”, cuyo tema es la “Prevención del consumo de alcohol
en los centros de trabajo”.
Dijo también que el 14.61% de los lesionados en accidentes
automovilísticos consumió alcohol en las 6 horas previas, y mencionó que
en el país mueren 24 mil personas al año en accidentes de tránsito, de
las cuales el 28% son hombres jóvenes de 15 a 29 años, y el 6% mujeres
en el mismo rango de edades.
La ponente hizo las siguientes recomendaciones que son muy útiles,
prácticamente indispensables, para evitar que la gente se convierta en
estadística a causa del alcohol:
—No bebas durante tu jornada laboral, porque puedes cometer errores, provocar accidentes, tener conflictos y perder tu empleo.
—Analiza las ventajas de beber menos o, incluso, de dejar de beber. Tu
salud, tu economía y tu convivencia con los demás mejorarán.
—No bebas para enfrentar situaciones difíciles. El alcohol deprime,
limita la capacidad de pensar con claridad, y agrava los problemas.
—Examina tu manera de beber y establece límites de consumo.
—Cuando bebas alcohol, hazlo con calma y altérnalo con bebidas no alcohólicas, como agua, refresco o jugo.
—Aprende a decir no cuando te inviten a beber.
—Practica hábitos saludables: deportes, cine, teatro, paseos con tu familia, relajación, etcétera.
—Toma en cuenta que está comprobado que el alcohol reduce tu capacidad
de reacción, lo que trae el riesgo de que te lesiones y causes lesiones a
tus compañeros.
Finalmente, Milagros dijo que el consumo responsable de alcohol en
mujeres no debe pasar de más de 1 copa por hora, tres por día y 9 por
semana. Y en hombres no debe de ser mayor de 2 copas por hora, 4 por día
y 12 por semana.